Entonces, ¿deberías intentar ir al gimnasio o simplemente descansar un día más? Aquí hay algunas cosas a considerar antes.
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Los niños deben asegurarse de realizar una actividad aeróbica vigorosa al menos tres días a la semana, dice el DHHS.
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En este vídeo, Sascha Fitness habla sobre qué trata esta ingesta que se hace una vez por semana dentro de una dieta. ¿Es recomendable o no?
El fisioterapeuta Carlos Pérez nos habla acerca de esos dolores que no logras resolver incluso después de realizar diferentes tipos de terapias.
